ストレッチ

2017/12/10

 自転車に乗ろうと思ったら雨なので、とりあえずストレッチ中だったりします。最近生駒山中を歩くとか市内を梅田から日本橋まで歩くくらいしか体を動かしてなかったので。自転車も、身体を柔らかくしてくれるわけではないので、やっぱりストレッチは重要です。